Ecología Mental

Album de meditación guiada con el que cientos de personas se han introducido de un modo sencillo a la meditación y a la mentalidad de paz. El objetivo de este CD es que descubras el poder de crear silencio interior, depures tu atención, calmes tu mente y expandas tu conciencia para facilitar el contacto profundo con tu identidad real. Voz y música de Jorge Lomar.

Las prácticas internas guiadas incluidas corresponden con los enfoques 2, 5, 8 y 16 del entrenamiento mental para la paz que ofrece el libro "Ecología Mental - Experimentar la Paz".

Contenido

1. Espacio Mental: meditación guiada de 25 minutos para crear espacios entre los pensamientos, relajar la mente y gozar de un pensamiento más fluido durante el día. ENFOQUE 2 DEL LIBRO.

2. Soy Vida: meditación guiada basada en la toma de conciencia de la energía vital. Meditación de 25 minutos dirigida a la consciencia del campo energético vital. ENFOQUE 5 DEL LIBRO.

3. Yo siento: audio explicativo para realizar el enfoque 8 e incorporarlo a la vida cotidiana. ENFOQUE 8 DEL LIBRO.

4 . Renuncia al control: práctica interna del ENFOQUE 16 DEL LIBRO.

Precio: 5,00 €
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