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Ecología mental: herramientas para ser feliz
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Madrid; 26 de abril próximo módulo Se ha hablado mucho de que somos creadores. cada vez que se alude al tema nuestro ego se frota las manos. Parece que le podemos oir "¡Puedo controlar la realidad con mis pensamientos!". Una vez que hemos asumido que nuesto pensamiento es creador e impacta en la experiencia que vivimos cada día, es el momento de recordar que la experiencia es compartida, y que finalmente todos somos Uno. En este ámbito nacen los talleres de Ecología Mental.
Tal como describe la PNL en su concepto "Ecología Personal", nuestros pensamientos salen ahí fuera y afectan a toda la realidad. Afectan a la mente global, afectan a la cultura, a la sociedad, a nuestro entorno, a nuestra historia y a nuestros hijos. Y todo es originado en nuestra mente. El Universo es un todo orgánico cuyas partes son todas interdependientes. Un sistema dinámico equilibrándose y ajustándose a si mismo. Nada ni nadie existe aisladamente, todos formamos parte de un sistema mayor, la familia, el trabajo, las amistades y la sociedad en general. En ese contexto se abre una nueva dimensión del trabajo personal: cuidar y mantener limpia mi mente para emitir energía emocional ecológica y armónica. Ser un foco de luz de dentro a afuera. Por todo ello, nuestra mente merece una atención especial y todo un tratamiento de depuración y limpieza. Creencias, adicciones, roles y papeles inconscientes, disfraces emocionales, patrones y esquemas limitantes, son las “malas hierbas” de nuestro jardín.En este curso conoceremos juntos las herramientas de auto-observación, autoayuda y superación personal más efectivas: meditación, visualización, respiración, ejercicios de autoexploración, dramatización de situaciones… y ¡mucho humor!. Cuando quitamos las capas de contaminación a nuestro pensamiento, nos volvemos fluidos y alegres, desapegados y juguetones, sencillos y pacíficos. Es el regreso a la “inocencia consciente”, es decir, ser como un niño pero tras haber atravesado y trascendido el periodo adulto, ser como un niño sin ingenuidad sino desde el conocimiento más profundo. Este curso de desarrollo personal con enfoque transpersonal está dividido en 6 talleres participativos, todos ellos planteados de una forma alegre y desenfadada, en la que jugamos a conocernos, charlamos, nos hacemos preguntas y descubrimos herramientas sencillas para… ¡ser feliz! Un viaje de seis fases para abrirnos a una actitud más vital, positiva y consciente. El nuevo concepto de ecología mental permite la auto-observación consciente, afrontar con alegría y coraje el famoso “conócete a ti mismo” reconociendo las capas del ego, renacer al yo que quiero ser, desarrollar relaciones más auténticas y despertar a la vida plena, siendo felices porque estamos aquí, sin más, sin causas externas. Herramientas del nuevo paradigma:
Módulos1. Cuidar mi jardín, limpiar mi mente. 2. Mente impersonal 3. Adiós al sufrimiento 4. Ahora 5. Relaciones conscientes 6. Ser yo mismo 7. Fluir y crear mi vida
Cada uno de los módulos dura 4 horas y pueden ser experimentados independientemente, aunque se recomienda realizar el proceso completo.
Módulo I :: Cuidar mi jardín, limpiar mi mente :: 2 de febrero
Módulo II :: Mente impersonal :: 1 de marzo
modulo III :: Adiós al sufrimiento :: 13 de abril
Módulo IV :: Ahora :: 26 de abril
Módulo V :: relaciones conscientes :: 10 de mayo
Módulo VI :: Ser yo mismo :: 24 de mayo
Módulo VII :: FLUIR Y CRear mi vida :: 14 de junio
Descarga el PDF con el programa completo y los datos del taller
FacilitadorJorge Lomar :: licenciado en Ciencias de la Información por la UCM, consultor y formador empresarial, ponente y articulista, facilitador de talleres y grupos de estudio. Terapeuta y orientador para el cambio personal. Presidente de la Asociación Conciencia. Ficha del taller
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