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Las elecciones de los demás no obstaculiza tus elecciones, es tu atención a las elecciones de los demás lo que obstaculiza las tuyas.

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Ecología mental: herramientas para ser feliz PDF Imprimir E-Mail

Madrid; 26 de abril próximo módulo

Se ha hablado mucho de que somos creadores. cada vez que se alude al tema nuestro ego se frota las manos. Parece que le podemos oir "¡Puedo controlar la realidad con mis pensamientos!". Una vez que hemos asumido que nuesto pensamiento es creador e impacta en la experiencia que vivimos cada día, es el momento de recordar que la experiencia es compartida, y que finalmente todos somos Uno. En este ámbito nacen los talleres de Ecología Mental.
Ser creador para respetar en lugar de para controlar.

ecología mentalLa mente es el espacio personal en donde gestionamos nuestro hacer, nuestro hablar, y mucho más importante, nuestro sentir. Por ello, decimos que nuestro pensamientos es creador. No solo es creador de nuestra experiencia, sino que nuestra experiencia construye la experiencia grupal y global.

Tal como describe la PNL en su concepto "Ecología Personal", nuestros pensamientos salen ahí fuera y afectan a toda la realidad. Afectan a la mente global, afectan a la cultura, a la sociedad, a nuestro entorno, a nuestra historia y a nuestros hijos. Y todo es originado en nuestra mente.

El Universo es un todo orgánico cuyas partes son todas interdependientes. Un sistema dinámico equilibrándose y ajustándose a si mismo. Nada ni nadie existe aisladamente, todos formamos parte de un sistema mayor, la familia, el trabajo, las amistades y la sociedad en general. En ese contexto se abre una nueva dimensión del trabajo personal: cuidar y mantener limpia mi mente para emitir energía emocional ecológica y armónica. Ser un foco de luz de dentro a afuera.

Por todo ello, nuestra mente merece una atención especial y todo un tratamiento de depuración y limpieza. Creencias, adicciones, roles y papeles inconscientes, disfraces emocionales, patrones y esquemas limitantes, son las “malas hierbas” de nuestro jardín.En este curso conoceremos juntos las herramientas de auto-observación, autoayuda y superación personal más efectivas: meditación, visualización, respiración, ejercicios de autoexploración, dramatización de situaciones… y ¡mucho humor!.

Cuando quitamos las capas de contaminación a nuestro pensamiento, nos volvemos fluidos y alegres, desapegados y juguetones, sencillos y pacíficos. Es el regreso a la “inocencia consciente”, es decir, ser como un niño pero tras haber atravesado y trascendido el periodo adulto, ser como un niño sin ingenuidad sino desde el conocimiento más profundo.

Este curso de desarrollo personal con enfoque transpersonal está dividido en 6 talleres participativos, todos ellos planteados de una forma alegre y desenfadada, en la que jugamos a conocernos, charlamos, nos hacemos preguntas y descubrimos herramientas sencillas para… ¡ser feliz!

Un viaje de seis fases para abrirnos a una actitud más vital, positiva y consciente. El nuevo concepto de ecología mental permite la auto-observación consciente, afrontar con alegría y coraje el famoso “conócete a ti mismo” reconociendo las capas del ego, renacer al yo que quiero ser, desarrollar relaciones más auténticas y despertar a la vida plena, siendo felices porque estamos aquí, sin más, sin causas externas.

Herramientas del nuevo paradigma:

  • Filosofía perenne:  filosofía occidental, vedanta, kabbalah, budismo zen, hinduismo, sufismo, misticismo [cristiano y oriental], metafísica.
  • Psicología transpersonal, PNL, humanista, terapia conductual
  • Nueva espiritualidad: Curso de Milagros, Conversaciones con Dios, El Poder del Ahora, El Secreto, etc...
  • El Ho'oponopono Auto-identidad
  • Autores de la Física Cuántica.

Módulos

1. Cuidar mi jardín, limpiar mi mente.

2. Mente impersonal

3. Adiós al sufrimiento

4. Ahora

5. Relaciones conscientes

6. Ser yo mismo

7. Fluir y crear mi vida

 

Cada uno de los módulos dura 4 horas y pueden ser experimentados independientemente, aunque se recomienda realizar el proceso completo. 

 

 

Módulo I :: Cuidar mi jardín, limpiar mi mente :: 2 de febrero

  • Temas y prácticas: Mente, experiencia y realidad, silencio y meditación, atención, auto-observación, entrenamiento mental.

    En este módulo conoceremos el modo en que funciona nuestra mente y nuestras emociones, las claves para el cambio personal, y los trabajos específicos de limpieza mental que es importante incorporar a nuestra vida cotidiana.

 

Módulo II :: Mente impersonal :: 1 de marzo

  • Nuestra verdadera identidad por encima de papeles, disfraces, roles y patrones. ¿Que soy realmente? ¿Qué hay de auténtico en mi? ¿Que significa "Conciencia del Uno".

 

modulo III :: Adiós al sufrimiento :: 13 de abril

  • Identificar cada adicción al dolor y al sufrimiento en pensamiento, palabra y acción de nuestro vivir cada día. Anclar una nueva mentalidad más ecológica.

 

Módulo IV :: Ahora :: 26 de abril

  • Regresar constantemente al pasado ancla nuestros miedos. Anticipar y suponer llena la mente colectiva de ruido. El ahora es una disciplina de limpieza interna fundamental

 

Módulo V :: relaciones conscientes :: 10 de mayo

  • Las relaciones son el verdadero reto de la ecología mental. Estudio de las relaciones funcionales y disfuncionales.

 

Módulo VI :: Ser yo mismo :: 24 de mayo

  • Roles y papeles que interpretamos, disfraces habituales que nos mantienen atados. Es el momento de elegir tu modo de expresar.

 

Módulo VII :: FLUIR Y CRear mi vida :: 14 de junio

  • Desde el concepto de ecología mental, la creación de tu realidad es completamente consciente, en la unidad, sin fantasías del ego que nos impiden alcanzar nuestros objetivos.

Descarga el PDF con el programa completo y los datos del taller 

 

Facilitador

Jorge Lomar :: licenciado en Ciencias de la Información por la UCM, consultor y formador empresarial, ponente y articulista, facilitador de talleres y grupos de estudio. Terapeuta y orientador para el cambio personal. Presidente de la Asociación Conciencia.

Ficha del taller

  • Calendario: 13 de abril, 26 de abril, 10 y 24 de mayo, 14 de junio [cierre].
  • Horario: de 17 a 21 h.
  • En Inkarri :: c/ Ponzano 39, 7º D :: <M> Rios Rosas y Alonso Cano
  • Inversión: 30€/sesión

Inscripción [cualquier sesión]

  • Tel.: 91 534 62 59

inscripción online

 

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