.: Asociación Conciencia :.

Gemma Guarch (Psicóloga) - Colaboradora del Dr. Josep Ma Fericgla

Dr. Fericglá

Origen e historia

"Holorénica" es un neologismo acuñado por el Dr. Josep Mª Fericgla en la década de los años ochenta.  La etimología proviene del conocido término griego holós (“globalidad”, “totalidad”) y del verbo griego arcaico renicós, (“buscar algo” en el sentido específico de buscar justamente en un lugar donde se sabe que está aquello que se está buscando). La acepción etimológica, pues, indica la acción de buscar la totalidad (de la consciencia) en la dirección en que se sabe o intuye que se encuentra.

La Respiración Holorénica es una forma de respirar inspirada en varias fuentes previas: las milenarias técnicas de respiración yóguica conocidas por Kapalabhati, la respiración holotrópica creada por el Dr. Stan Grof, las respiraciones chamánicas de algunos grupos altaicos como técnica para buscar la catarsis y las forma de respirar que descubren los púberes y adolescentes de forma espontánea en cada generación para perder la consciencia. Además de las fuentes citadas hay aportaciones propias y específicas, por lo que se ha nominado con esta denominación propia: Respiración Holorénica.

El propulsor de la catarsis es la Respiración Holorénica, controlada por músicas y sonidos altamente seleccionados. Los asistentes experimentan una disolución creativa del ego, descubriendo el lugar exacto donde cada uno está atascado en la vida. Tras el estado modificado de consciencia, sigue un proceso de elaboración de la experiencia que permite entender lo que ha sucedido.

La mayoría de personas que han atravesado esta experiencia, lo recuerdan como un punto de inflexión incomparable en su vida. Especialmente indicado para maestros, parejas, psicoterapeutas, personal sanitario y personas seriamente interesadas en su desarrollo como ser humano.

En qué consiste la respiración holorénica

Ventajas

• Percibir y reforzar el sentido de la existencia vivida en la libertad real del ahora y aquí.
• Actualizar profundamente la propia vida, liberándola de presiones emocionales del pasado, de angustias de estar mentalmente en el futuro y de guiones de vida prefijados.
• Encontrarse con uno/a mismo/a hasta descubrir los propios e insospechados límites.
• Ganar valentía y temple para Ser.
• Ofrecer un punto de referencia sólido en el proceso de autocreación de cada uno/a, ayudando a los participantes a ver su objetivo final como ser humano único (¿quién soy yo?).
• Mostrar uno de los caminos posibles que conducen hacia la unión de opuestos y hacia la integración de partes en conflicto de nuestra  propia existencia.

En suma, la Respiración Holorénica ayuda a disolver miedos, angustias y bloqueos, a abandonar comportamientos compulsivos y adictivos, a reactivar ámbitos de la vida interna que habían quedado aletargados (afectos, flexibilidad corporal, aceptación activa de la realidad). Ayuda a encontrar el lugar que le corresponde a cada uno/a en el mundo. Se aprende a acompañar terminales y procesos de duelo.

Comentarios (0)

Escribir comentario

Título:

Comentario:

Escribe los caracteres de la imagen Nuevo Comentario